Zen

  • Druk,druk,druk!
  • Geen tijd!
  • Ik heb haast.
  • Ik slaap slecht.
  • Stresserdestress!
  • Ik ben zo druk in mijn hoofd!
  • Ik kan me niet concentreren!
  • Mijn gedachten gaan met me op de loop!

 

Ik wil rust! In mijn leven, in mijn lijf en in mijn hoofd!

Herkenbaar?

Er is een oplossing!

 

Zen: thema gerelateerde halve dag workshop stressreductie, meditatie en mindfulness.

nTi7jJ8

Door middel van aandachts- en ontspanningsoefeningen, meditatie, beweging, muziek en verdieping wordt het thema belicht. Je leert de rust, stilte en balans in jezelf terug te vinden in het dagelijks leven.

De workshop heeft elke keer een ander thema, je kunt deze workshop telkens opnieuw volgen.

De kosten : € 25,-

Thema: Vertrouwen

Plaats: Raamveld 59, 1944 SK Beverwijk.

Datum:

Tijd: 19.00 tot 21.30 uur

Voor informatie en opgave: klik hier

We hopen je te ontmoeten bij Zen.